籃球怎麼變向

變向三種方法：

體前變向：

1、首先側方位碎步動腳，注意速度。儘量做到最快。腳步要搖動起來，要靈活；

2、碎步完後，再鍛鍊跨步動腳，這是變向的關鍵。注意幅度要大點，才能達到晃人的效果；

3、碎步調整和跨步晃動連起來做，這就是變向；

轉身回拉：

1、大幅度轉身；

2、回拉球就是普通的體前變向，注意幅度和節奏；

3、轉身後迅速回拉，讓對方不知所措；

探步回拉：

1、行進間探步，左右兩邊都要熟練，腳步要快，幅度要大。