咖啡與茶可以一起喝嗎

咖啡和茶不宜同時飲用，原因如下：

1、茶和咖啡均含有咖啡因，咖啡因具有一定的刺激作用，適量的咖啡因會刺激大腦皮質，促進感覺、判斷、記憶功能；

2、但是茶和咖啡同時飲用，會導致人體攝入大量咖啡因，使人容易處於興奮狀態，不利於身體健康及睡眠；

3、所以茶和咖啡不宜同時飲用。