五紅茶是哪五種食材

五紅茶指的是：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。中醫中認為，五紅茶中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用，對於人體健康有幫助。

枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。