我不會表達自己怎麼辦啊

可按如下方式表達：

1、不斷梳理自己，將所有的情緒和表達得順暢；

2、做真實的自己，比如“我應該”做，“我想做”；

3、不批判，坦然接受自己的一切，即使不會變回原來，但會慢慢變成更成熟的自己；

4、“堵住”的時候，可以侃侃而談；

5、最大的基礎就是自信，自信來源於無知、或者厚重的沉澱，對某方面的專、精；

6、閲歷淺薄，應多多看書，交良師益友難得。