腰圍點高是什麼意思

腰圍點高的意思是從腰圍點到地面的垂直距離，指的就是腰圍的直徑。測量的時候，要在呼氣之末、吸氣未開始時測量，這樣測出來的腰圍點高是比較準確的。

對於人體健康來説，將腰圍點高保持在合理範圍內是十分必要的。因為腰圍點高越長，説明身體越不協調，所以一定要控制好個人的腰圍點高才可以。在生活中，需要通過合理的措施來進行腰圍點高的控制，這樣對身體健康是有幫助的。