一打坐就睡是什麼原因

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一打坐就睡是什麼原因

打坐的時候呢,自然的在那兒為了求靜,不是求靜的求靜,靜下來了,氣血自然地暢通得很順暢,慢慢就能睡着。因為日常太疲勞了,什麼疲勞?你的心疲勞,那時候相對的,心得到休息了,就容易睡着。再一個,日常就是説心疲勞就是神疲勞,神不足則困,神足了就不犯困了。在家你們不少早晨起來跑步,鍛練的人不都説嘛,氣足了不想吃飯,吃飯少了,神足了不思眠,覺少了。

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