番茄app怎麼用

那些複雜的、在一個25分鐘番茄鍾內完不成的任務，往往會造成拖延。拖延能讓我們苟且偷安，但難題並沒有消失。別考慮任務有多複雜，重要的是開始、再開始。開啟番茄鍾，半個小時內你會有所收穫，並獲得休息作為獎賞。——《番茄工作法圖解》

一、使用流程：

1、開啟“學霸模式+嚴格模式”，專注！或者死。

2、先定十個小目標，從起牀安排到睡覺。

使用番茄鐘的項目不一定是學習，也可以是希望堅持的運動、有益的書。

二、好用的4個功能：

1、未來計劃表：把未來計劃表添加到公屏。功能相當於一個倒數日。

2、定時提醒。

3、每日時間軸線：每天回顧番茄圖，審視自己一天除去生活雜事和低效率的時間，為第二天更高效更好的自己總結和改進。

4、鎖機：強制鎖屏。怎麼點都沒用，但是隻要一關機重啟，就開了。