牛油果皮有作用嗎

牛油果皮可以泡水外用，有消水腫的作用。

牛油果因富含植物脂肪，有“森林奶油”之稱，是一種高能低糖水果。牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用，它的皮和核都不能吃。