人的鐵含量多少正常

正常的應該是120到160，目前低於正常考慮貧血，建議每天多吃蛋黃豬肝。還要找到，缺鐵的原因是，吃的不夠，還是丟失的過多，如果有消化系統疾病，還需要消化科進行治療。多吃點含鐵豐富的豬肝、瘦肉、雞蛋等，少喝點牛奶、茶葉的，營養均衡，不要挑食，蔬菜瓜果不要少，過陣子再去檢查的，當然了，要是一直不好的話，還是要去醫院的，口服硫酸亞鐵來補鐵的哈！