三高的正常值是多少

三高的正常值：血壓大於一百四九十以上，血糖超過7.0，血脂6.2以上低密度脂蛋白。三高指的是高血脂，高血壓，即高血糖，高血壓。適當的減少鈉鹽的攝入可以減少體內的水鈉瀦留，有助於降低血壓。日常中，要注意減少隱性鹽的攝入，如醃製食品、臘味、醬油、海產品、火鍋蘸料、快餐等都是重鹽的食品。平時多喝蕎子茶、多吃芹菜幫助降三高。