初冬吃什麼水果最好

適於冬季吃的水果有梨、甘蔗、蘋果、桔子、香蕉、山楂等。

梨：有降低血壓、清熱鎮靜的作用，尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛較為適宜；

甘蔗：具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效，主治口乾舌燥，津液不足，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等；

蘋果：可生津止渴，和脾止瀉；

桔子：可理氣開胃、消食化痰；

香蕉：清熱潤腸、降壓防痔；

山楂：可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。