下雨天可以汗蒸嗎

下雨天最好不選擇汗蒸。因為在下雨天的時候，外界的環境處於一種濕性、寒性相混雜的環境，汗蒸之後身體周身的汗孔都會打開，特別當身體的温度還沒有降到正常的情況下，寒濕之氣容易從汗孔孔竅進入身體。

很多人不注意，所以第二天早晨起來會覺得身體的痠痛、沉重，久而久之會出現慢性的風濕、類風濕疾病，也會有關節炎、關節的疼痛，這都是寒濕之氣稽留於身體所導致的。

如果在下雨天汗蒸，必須等身體的温度與外界完全達到平衡，不再出汗，這時候汗孔都會回到正常的關閉狀態，寒濕之氣還可以保留在體外，不致於進到肌肉、皮膚裏面而對身體造成傷害。但是很難保證這種情況，把寒濕之氣一直擋在體外，所以在陰雨天不去汗蒸。