163身高標準體重是多少

女生163的標準體重在48.78kg-59.62kg之間，而男生163的標準體重則要保持在51.03kg-62.37kg之間。對於女性朋友來説，想要身材苗條，可適當的在標準體重上減去5斤，男生則儘量維持在這個標準，以便更加健康。

身體質量指數（簡稱體質指數又稱體重指數，英文為BodyMassIndex，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。