多久洗一次頭

1、油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。

2、中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣温升高或經常在户外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。

3、脱髮患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脱髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脱髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脱髮患者，可以2天洗一次頭，普通脱髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。