37度的天氣適合游泳嗎

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37度的天氣適合游泳嗎

37度的天氣不適合游泳。如果是室外的游泳池游泳,一般氣温要在35度以下,温度過高可能導致體能喪失以及中暑等情況的發生。室內游泳池的水温通常保持在26℃至29℃,這個温度最適宜游泳。若水温為20℃,此時在水中,身體所產生的熱量就不及所散發的熱量,身體表層和四肢的肌肉、神經會不由自主地降低温度,以保護體內器官免受傷害。

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