爬山會遇到什麼困難怎樣去克服

外在困難有天氣影響、食物補給、環境影響等。

內在困難有登山者體力、傷病、心理等。

克服措施：

1、外在困難克服措施：要加強對高山環境、氣候和個人狀況的瞭解，加強登山知識學習和技能的訓練，登山前提前查看近些天天氣情況，準備好應對特殊天氣的工具，準備好食物，瞭解目的地的環境，道路情況，認識地圖，應有好的組織，互幫互助。

2、內在困難克服措施：根據自己身體狀態，選擇合適距離、高度和路線。勇敢面對自己找出壓力，去化解。出發前做好心理暗示，克服內心的恐懼心理，在登山過程中無論遇到什麼情況都能淡然得面對。