拳擊繃帶買多少米的適合自己

拳擊繃帶一般為2米至5米，一般選擇2、5米或者2、7米規格的拳擊繃帶。拳擊繃帶屬於體育器材的一種是為了對比賽訓練中拳擊選手的手腕部分進行保護。

繃帶的具體綁法分為如下四個步驟：

1、扣套在大拇指，沿着大拇指繞過手背在手腕處纏一圈，把拇指纏一圈，再把繃帶往手背經小指處、手心繞到虎口。

2、纏食指一圈，再從虎口繞中指纏一圈，繃帶從食指與中指的交叉處拉出從手背纏向無名指，繃帶從無名指與中指連接處拉出再纏向小指，繃帶從小指與無名指連接處拉出，再經小指外側、手心、虎口、手背繞一圈或者兩圈。

3、將綁帶纏一下拇指，經手背、小指外側拉到手腕繞兩圈。

4、把繃帶粘上或者繫上即可。