籃球裏3秒是什麼意思

3秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長，而從球場地面劃出的區域。在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定為對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。NBA的三秒區是面積為4、88米乘5、8米的長方形，而國際籃聯的三秒區是3、6米乘6米乘5、8米的梯形。

三秒違例分為防守三秒和進攻三秒。防守三秒指防守隊員站在三秒區內，附近1米處沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒，就會被視為防守三秒。如果兩次三秒違例的話，還要進行一罰一擲。進攻三秒指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下，在三秒區停留時間超過三秒。