求婚應該哪隻腳跪地

求婚應該右膝單膝跪地，單膝跪地説明，你在我心中是最神聖的，你是我的愛人。這樣的説法是由西方演變而來。因為西方人習慣用手中的刀來解決問題，於是常常為了心愛的女人而決鬥，勝利者會在殺死對方後將劍尖觸地駐起，右膝跪地，左手按在左膝蓋上，向心愛的女人説：我贏了，你歸我了。而另一種説法是西方男士很尊重女性，求婚的時候單膝跪地是西方貴族的一種禮貌性的動作，表示對另一半的尊重和真誠的請求。

求婚Pose練習方式如下：

1、雙腳與肩同寬站好，身子保持垂直狀，雙臂自然下垂放於身體兩側。

2、左腿向前邁一步呈屈膝狀，右腿跪地，臀部向下沉，達到極限後保持該姿勢片刻，再緩慢恢復原姿勢，雙腿交替練習上述動作直至腿部感到酸累。