總是口乾舌燥怎麼辦

總是口乾舌燥需要多飲水，多食用新鮮的瓜果、蔬菜，即可以緩解口乾舌燥。總是口乾舌燥是陰虛內熱，任何原因耗損體內陰津都可以引發內熱。比如久並劇烈運動、熬夜等都可以致使人體陰陽失去平衡，呈陰虛狀態，產生內熱。