身上乾燥怎麼辦

1、增加室內濕度。增加濕度的方法有很多。家庭條件一般的朋友可以燒一壺開水，讓它持續的沸騰一段時間來增加室內濕度，或者在暖氣片上放上一小盆水，促進濕度。有條件的家庭可以置辦一台加濕器。

2、洗臉要用温水：洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水，容易使皮膚乾燥、脱水，要用温和的水，洗臉的次數也不要太多。

3、護膚品保濕。這個女性朋友很熟悉了，一些偏油性的護膚品可以起到很好的保濕作用。

4、皮膚乾燥皸裂了怎麼辦。如果已經有皮膚乾裂的情況了，建議在乾裂處塗點温和的潤膚油。另外，多喝水，多吃水果蔬菜，不僅可以補充水分，還可以補充維生素。要注意維生素B的補充。

5、當然飲食也要稍微注意一下，別經常吃辛辣，刺激的食物。調整好自己的睡眠，別熬夜。參加適當的運動，調節好自己的心情。