游泳用什麼呼吸

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游泳用什麼呼吸

游泳用鼻子呼吸,張口吸氣,鼻子呼氣或口鼻呼氣,這樣可以避免嗆水。不同的泳姿用不同的方法換氣,例如:自由泳換氣時側臉,口鼻露出水面時換氣呼吸,不用抬頭;蛙泳是抬頭換氣的。

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