落枕按摩有用嗎

有用的，在局部進行熱敷，保暖，可用熱毛巾或熱水袋敷患處，稍後在頸後疼痛部位與輕柔的手法按摩，之後貼上消炎止痛藥膏落枕後護理要注意不要睡高枕、硬枕，3天左右的治療和休息，一般可以緩解疼痛，進入康復期。