心火旺吃什麼

心火旺是要用一些苦寒清熱的食物和藥物。苦寒的水果是比較少的，可以選擇的是偏涼一點的水果，比如説西瓜，火龍果，梨和柚子。也可以選擇一些偏中性的水果，比如説桃和蘋果。這個時候特別忌諱的是吃一些高熱量，高糖分的水果，因為這些水果會助火，比如説荔枝，櫻桃，包括榴蓮。其實除了水果，荸薺，蓮子肉(含蓮子心的更好)也可以輔助清心火。