食用獼猴桃禁忌

不要飯後吃，一般是飯前1小時吃，不能與鈣片牛奶等含鈣高的食物同食，因為獼猴桃維生素C的含量是所有水果中最多的，一個獼猴桃比3個橙子所含的量還要多，維生素C代謝會形成草酸，與鈣結合會形成結石。當然，經常和鈣片一起吃才會結石，平時我們吃都會直接從尿液排出。獼猴桃是水果之王，目前人類發現獼猴桃是所有果蔬中維生素種類最全的水果，維生素A，B族維生素C，D，K，等都很豐富。種類很多，經常吃獼猴桃很不錯。