為什麼運動時不出汗

1、有些人運動的時間較長，感覺體內非常熱，可是就是不出汗。這是因為汗腺不發達造成的。如果遇到這種情況後，建議你發現運動不出汗，要立刻停止運動。汗液取決於汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異。

2、出汗多少還取決於體液含量。有些人體液較多，運動時出汗就多；反之，運動時出汗就少。體液的多少由體脂的含量決定，脂肪含量越多，水分含量就越少。

3、此種情況可能是感受風寒，營衞失調，腠理不固，津液不足所致的;平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累等因素會誘發或加重的。建議你可以多吃水果和多飲水。