omega-3是什麼意思

omega-3是一種長鏈的多不飽和脂肪酸，大量研究證明omega-3對心臟健康非常重要。

深海魚油還支持正常血小板活性，減少血液凝固的風險。具體功效：

1，增加記憶力。

2，減緩經痛。

3，降血脂。

4，消炎作用。

5，降血壓。

6，抗癌。