如何提高體育課的課堂效率

1、針對學生的生理、性別、年齡和興趣、愛好等以及場地器材的實際，靈活地選擇教材內容，使學生在練習中，有一種新鮮感，從中激發學生的學習熱情，培養學生練習的興趣和強烈的練習慾望，從而提高練習的效果。

2、理地編排好準備活動的內容和形式，千篇一律的徒手操加慢跑的準備活動，會使學生感到單調和乏味，所以準備活動要做到形式多樣，內容要豐富，要活潑生動，例如徒手操可以採用繩操、棍操、球操和雙人操等；而慢跑可以採用倒後跑、踩線跑、側身跑、跑動當中跟我做等多種形式。

3、每次課都可以採用在練習場地、距離和練習時間的改變，跑時的隊形可以花樣多樣新穎。如不同形式的全程追逐跑，重複接力跑，分級對抗等。這樣使學生寓耐久跑於興趣中，使學生感到耐久跑其樂無窮，同時亦培養了學生的意志品質和頑強的精神，調動了學生學習的自覺性和積極性。