日子過不下去了怎麼辦

1、可以與你的另一半進行溝通，看看彼此都存在着什麼問題。

2、如果實在難以承受可以選擇離婚，尋找自己新的生活。

3、自信心理醫生，一定不要讓自己過於壓抑，可以讓醫生為你提供專業的建議。

4、換一種生活方式，尋找自己生命中新的活力。