吵架了怎麼辦

俗話説，舌頭與牙齒都有時要咬住，更何況是人與人之間呢，那如果發生爭吵了該怎麼控制自己的情緒，調節自己呢？

沉默

在生活中，兩個人難免會發生爭吵，在爭吵的過程中不防停下來，聽聽對方説的什麼，反思看自己是否有錯。

離開

一個巴掌拍不響，為了不讓事態變得更嚴重，可以點到為止，然後離開去做自己的事，也讓自己靜一靜。

轉移話題

吵的越久只會讓彼此越來越激動，不防坦然一笑，跳過爭吵的話題，講一個幽默的笑話，當彼此都冷靜下來之後再談論。

傾訴

在吵架時往往是不想和對方多説一句話，覺得對方非常討厭，這時不防找第三方朋友傾訴，聽聽旁觀者的聲音。當然，要找比較好的朋友，能客觀公正的説話的朋友。

聽歌

在經過一番的爭吵後，神經是很緊張的，不防聽一首輕音樂，舒緩一下大腦。

孩子

如果有孩子了，可以故意逗一下孩子，兩人相視一笑，這也是一個不錯的方法。