蒲公英和牛蒡煮水喝嗎

由於蒲公性質寒涼，而牛蒡也是涼性食物，如果將兩者搭配泡水飲用，可以降低體內的燥熱，具有不錯的降火作用，但是若泡水過多飲用，容易導致體內寒氣過甚，可能出現脾胃寒涼的不適情況，長期飲用還可能會改變自身的體質狀況，影響身體的健康。

蒲公英和牛蒡煮水的好處：

1、清肝明目在中醫上來看，蒲公英味苦、甘，性寒；入胃、肝經，牛蒡味苦、性涼，入心、肺經，兩者均可以降低自身的燥熱之氣，對於上火燥熱、目赤昏花等不適具有一定的緩解作用。

2、消炎止疼蒲公英歸於肝經，牛蒡入肺經，具有一定清熱解毒，消腫散結的作用，對於扁桃體發炎，咽喉炎等情況具有緩解作用，加上兩者同樣屬性寒涼，搭配泡茶飲用，可以起到一定鎮緩疼痛，達到止疼的作用。

3、潤腸通便蒲公英、牛蒡均屬於性質寒涼的藥材，生活中適當將兩者沖泡服用，其中豐富的水分可以滋潤水分，並且增強腸胃的滑利作用，從而促進腸胃蠕動，有一定潤腸通便的作用。