怎麼避免皮膚出油

一、控制空調室內温度

夏季每天都逃不開空調室內乾燥的氣候，當你在室內的時候，記住要減小與室外的温差，室內的温度不能過低了，儘量控制在24攝氏度左右。不然肌膚會因為温差較大而受損，讓保濕肌膚的屏障功能大打折扣。

二、睡前局部保濕區分開

睡覺之前不能無視眼部和脣部的保濕，塗改好有保濕潤澤成效的眼霜和脣膏，在晚上也能維護皮膚，不會容易發生皺紋。由於憂慮晚上很缺水，因此在睡前很多喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。

為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一台空氣加濕器。依據室內的温度來調理適宜的數值，讓皮膚整晚都堅持水嫩的狀況。

三、早起基礎保濕要做好

每天早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及面霜等。把補水工作從清晨做起。

在選擇夏季使用的護膚品時，儘量選擇清爽且温和的產品，這樣更易於肌膚吸收，讓水分牢牢留在肌膚內。

四、每天喝夠8杯水

夏季因為流汗較為嚴重，所以多喝水也顯得尤為重要，每天喝夠水也是皮膚補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。