缺鎂會導致哪些肌膚問題

鎂作為人體內第十一大元素，含量排名第四的金屬元素，鎂對於身體細胞和300多種酶都是必不可少的。而離子的形式的鎂元素，會和ATP、DNA、RNA等多磷酸鹽化合物相互作用，完成機體功能。鎂離子是天然保濕因子成分之一。除了這個身份以外，鎂在其他很多方面也和皮膚息息相關。大家知道，皺紋的產生和細胞的衰老、細胞的氧化應激脱不開關係。而2001年的一份研究顯示，當人體缺乏鎂時，就可能會導致細胞膜的完整性和功能的降低，增加氧化應激，心血管疾病的易感性並加速老化。另外，當痤瘡發生時，鎂有助於降低和防止炎症反應，從而幫助控制痤瘡。局部外用鎂也是一個很古老的解決皮膚問題的方法。葡糖酸鎂，很多大牌護膚品都有使用這個成分，有貴婦牌子也有大眾牌子。説明大家對這個成分還是抱有好感的。此外還有硬脂酸鎂、硫酸鎂等等，用作着色劑之類的。