棗花蜜和槐花蜜哪個好

槐花蜜和棗花蜜的功效是不一樣的。

槐花蜜功能主要是去濕利尿、涼血止血，有舒張血管、降低血脂血壓，並用於預防中風，同時也有清熱補中、解毒潤燥之功效。為蜜中上品，較適用於心血管病人保健食用。

棗花蜜具有抗菌消炎，促進組織再生，潤肺腸，補脾益腎，解毒保肝，強心造血，調劑血壓血糖，調節神經、改善睡眠，護膚美容，養生延年，抗衰強身的特殊功效。

所以，單純從養生角度，棗花蜜更佳，適用人羣更廣，尤其是老少幼、婦女、體弱者。