山地自行車腳踏怎麼拆

1、準備工具：內六角扳手，潤滑油脂，塑膠手套。

2、把自行車立在地上操作起來會更加方便，這樣做的原因是，有時需要一個良好的硬推，打破踏板鎖死狀態，有時調車架有足夠的柔性。

3、普通腳踏在腳踏軸杆外側有方形的扳手卡位，可以使用相應規格的開口扳手將其從曲柄上旋下。

4、在曲柄位置在9點鐘方向，插入扳手，順時針旋轉。並且藉助身體的體重幫助完成。鬆開腳踏後卸下腳踏，同樣防止墊圈丟失。

5、安裝時在螺紋上塗少許潤滑油，先用手旋轉腳蹬，假若旋轉途中感到螺栓沒有放正，請重新安裝。最後使用板手把腳踏扭緊。

6、用乾淨的手完成整個過程，驅動器側腳踏，順時針擰緊，非驅動側腳踏逆時針擰緊，就可以了。