洗澡多了會出現濕氣重嗎

洗澡多了不會引起身體的濕氣重。因為洗澡時身體上的水分是不會被吸收到體內的，但是如果説洗澡後不及時擦乾，頭髮濕的時候就去睡覺，這種情況是不利於身體健康的。

濕氣是指內濕，如果經常喝啤酒、喝冷飲、吃生冷瓜果、吃肥甘厚膩肉類或海鮮等，容易造成脾胃的積滯，會引起脾虛、濕氣不化，造成內濕。儘量遠離潮濕的環境，比如不要睡地板，不穿潮濕的衣服，不蓋潮濕的被子，室內多通風。