如何巧妙地拒絕別人

來源：生活大全幫 3.16W

一、學會樹立心理邊界就等於學會了拒絕，通過長時間、穩定的“説不”，讓其他人清晰地知道你真實的邊界在哪裏。

二、構建“心理邊界”可用如下三個方法：

從小事做起。温柔、理性、堅定地拒絕硬碰硬每個人都有自己的“心理邊界”，在面對他人的“心理攻擊”時，“心理邊界”的堅固程度卻大有不同。如果能看穿別人的“攻擊”，“防線”就會牢固的多。