簡述發展體能的意義

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體能即人體適應環境的能力。包括與健康有關的健康體能和與運動有關的運動體能。是正常人必須具備的能力。

社會體能方面，增強國民體質，提高國民素質，加強社會精神文明建設，豐富人們的文化娛樂生活，提高生活質量，培養人的意志品質和行為習慣。競技體能方面，體能是技、戰術訓練和提高運動成績的基礎，是承受大負荷訓練和高強度比賽的基礎，是在訓練和比賽中保持良好穩定的心理狀態的基礎，並有助於預防疾病延長運動壽命。學校體能方面，促進學生身體生長髮育和健康水平，培養個性心理品質的良好發展，為學校的人才培養服務，為終身體育奠定良好基礎。