什麼人羣不適合吃枸杞子

1、有炎症的不宜吃枸杞子。

2、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

3、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。

4、最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。