普通人5公里跑24分很差嗎

在跑步界中，5公里能夠跑進20分鐘內（含20分鐘）的跑者，都是大神級別。其實，5公里能夠跑進25分鐘內的跑者，實力也不俗。跑步5公里用時24分鐘，每公里配速4分48秒，不算是慢跑，相對於大眾跑者來説，屬於中快跑。如果只是為了身體健康而跑步的，就沒有必要拼。對於常人來説，五公里能跑進25分鐘都非常難得。