油性頭髮怎麼改善

1、經常洗頭。並且在洗頭時在水中放少許白醋，白醋對出油的頭髮會有一定的幫助。而且在洗頭時一定要用温水，千萬不要過熱或者是過涼，否則會對頭髮造成刺激，會加快頭髮的出油。

2、洗頭時可以多做按摩。在洗頭的時候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌過於旺盛造成的，而做一些頭部按摩，能夠抑制油脂的分泌，減少頭髮出油的機會。避免用尖鋭物品刺激頭皮。

3、養成良好的生活習慣。良好的生活習慣對身體健康有很大的幫助，經常熬夜、吸煙喝酒的人，頭髮出油率就比較高，所以要養成良好的生活習慣，也是避免頭髮出油的一個好方法。

4、飲食要合理。我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內分泌失調，油脂分泌過多，頭髮出油也會比較嚴重，所以要注意合理飲食，不能貪多，也不能吃得太差。

5、洗髮水要温和。刺激性太大的洗髮水不僅傷頭髮還會讓頭髮出油更多，所以一定要選擇一種温和的洗髮水，避免對頭髮刺激過大。海飛絲控油洗髮水，保持頭髮清爽。