牙齒上的煙漬怎麼清除

牙齒上有煙漬，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸煙後立即漱口，可以減緩煙斑形成的速度。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。也可以通過以下幾個方式：

1、藉助牙粉美白：牙粉含有較多的天然礦物質，主要以粉末狀的形式存在，且配方不同，牙粉的顏色和味道也不同，購買牙粉可選擇自己喜愛的顏色和味道。但是注意使用牙粉要適量。

2、活性牙齒漂白：這種方法操縱簡單，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的。大約約2周，能達到一般患者想要的效果。

3、超聲波洗牙：主要針對根除牙齒結石部分，牙結石輕易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，藉着超音波洗牙，也可以去除大部分。

4、藉助於牙潔素：墨魚骨亮白牙結素美白，有助於口腔殺菌，清潔牙槽，恢復清新口氣。