如何練習躲閃
來源:生活大全幫 1.51W
練習躲閃的技巧如下:
1、側閃動作要領:利用膝關節的屈伸控制身體高度,並且轉肩保護自己;
2、後撤動作要領:利用後腳支撐,身體後移,後腳腳前掌着地,膝關節彎曲,有彈性收下顎,身體調整重心;
3、搖閃動作要領:身體呈u形,控制身體重心,雙腿屈膝,完成搖閃。
練習躲閃的技巧如下:
1、側閃動作要領:利用膝關節的屈伸控制身體高度,並且轉肩保護自己;
2、後撤動作要領:利用後腳支撐,身體後移,後腳腳前掌着地,膝關節彎曲,有彈性收下顎,身體調整重心;
3、搖閃動作要領:身體呈u形,控制身體重心,雙腿屈膝,完成搖閃。