為什麼方便麪不能多吃噢

方便麪的危害較大，多食會對身體造成傷害。

主要危害：

1、熱量高，容易導致肥胖，方便麪基本是由碳水化合物和脂肪組成的，連續吃方便麪容易導致肥胖。

2、導致身體內營養不均衡，方便麪裏的脂肪過量，鹽分含量太高，卵白質太少，微量元素的含量特別少，長久只吃方便麪會導致身體機能下降。

3、導致腸道功能失調，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾，容易導致出現有胃痛，胃脹，消化不良等症狀。

4、方便麪用精製麪粉製成，本身缺少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質，長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸胃方面的疾病。