怎樣學習走正步

1、左腳向正前方踢出約75釐米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米，適當用力使全腳掌着地，同時身體重心前移，右腳照此法動作。

2、上體正直，微向前傾，手輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節。

3、向前擺臂時， 肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處。身着夏季作訓服時，手腕約與第三衣釦同高。身着冬季作訓服時，手腕約與第四衣釦同高。

4、向後擺臂時，左手心向右，右手心向左，手腕前側距褲縫線約30釐米。