如何學習輪滑鞋

推薦學習輪滑方法步驟如下：

1、在穿鞋之前做必要的熱身活動；

2、初學者穿好鞋後首先要練習如何站穩，穿好輪滑鞋後慢慢扶住支撐物起身，將雙腳互相緊靠，擺成大寫的T字；

3、接下來學習如何走，走得熟練後可以慢慢滑起來。初學者可以先在草地上練習走。

輪滑是一項充滿魅力的休閒運動。它在娛樂的同時，還具備鍛鍊心臟、健身減肥、增強肌肉力量等多種優點。輪滑裝備除了選擇一雙優質合腳的輪滑鞋，護具是必不可少的裝備，可以防止造成不必要的運動傷害。全套的護具有護膝、護腕、護肘、安全帽，