如何學會自我約束

1、遠離手機。手機是使人墮落的温牀，這裏説的遠離手機不是不玩手機，而是在辦正事的時候遠離手機。

2、把自己沉浸到正在做的事情中去。當你全身心的投入到一件事情中時，你會發現周圍的一切對你都沒了吸引力。

3、不與周圍人同流合污。適當保留個人的想法意見。

4、與勤奮者為伍。近朱者赤，當你周圍都是勤奮的人時，你不自覺的也會變得勤奮起來。而且你可以從他們身上學到很多你從未接觸過的知識。

5、制定時間表。把自己一天的時間規劃好，使時間得到充分的利用。養成良好的規劃習慣。