森田療法的順其自然

順其自然、為所當為是森田療法的基本治療原則。

消除思想矛盾，並對疑病素質的情感施加陶冶鍛鍊，使其擺脱疾病觀念，針對精神交互作用這一症狀發展的機制，順應注意、情感等心理狀況來應用些措施，並按照患者的症狀和體會，經常使之體驗順從自然。將問題放置起來不是所謂的順其自然。將應當有的東西使其變成一定有的東西才是順其自然。

所謂順其自然，並非隨心所欲。情緒不是可由自己的力量所能左右的，想哭的時候想要變得愉快，也是勉強。反之，極度愉快時，想努力變得悲傷，也不可能。對不能被自己的力量所左右的情緒，並不逃避，順其自然地接受，以行動去做應該做的事，這就是順其自然。