學過的知識怎樣才能記牢

來源：生活大全幫 1.26W

重複記憶法，就是把所有記憶的內容連續重複記憶或間隔一段時間後再重複學習一次，經過多次重複記憶，就會實現永久記憶。因為人腦所記憶的東西，會被逐漸淡忘。記憶得越膚淺，淡忘得越快；記憶得越深刻，淡忘得越慢。當淡忘所需要的時間達到比餘壽還長時，就終生不忘了。記憶的深淺不僅與刺激的強度有關，也與重複的次數直接相關。在一定條件下，重複的次數越多，記憶就越深刻。三遍有效記憶法，就是説在學完之後要第一時間複習一遍，這時候會把老師講過的東西再次弄明白、徹底。第二遍要在睡了一覺起來後，再學習一遍，因為往往睡一覺起來發現會忘記