怎樣才能消除強烈的自我意識

1、改變自己的認識。首先要正視社會現實，這就要求人人正視客觀現實，學會禮尚往來，在必要時做出讓步。

2、從自我的圈子中跳出來，多設身處地地替其他人着想。以求理解他人。並學會尊重、關心、幫助他人，這樣才可獲得別人的回報，從中也可體驗人生的價值與幸福。

3、加強自我修養，充分認識到自我中心意識的不現實性與不合理性及危害性。學會控制自我的慾望與言行。把自我利益的滿足置身於合情合理、不損害他人的可行的基礎之上。